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豆腐レシピ
豆腐オレンジドリンク
低カロリー高タンパクで健康によいとされている豆腐にオレンジジュースをミックス。豆腐は苦手という方にも美味しく飲んでいただけます。
材料(4人分)
絹ごし豆腐400g
オレンジ1個
オレンジジュース150ml
ミントの葉適量
豆腐オレンジドリンク
作り方
STEP 1
オレンジは皮をむき、薄皮も取り果肉を手でほぐしておく。
STEP 2
豆腐をミキサーにかけなめらかにし、オレンジジュースと混ぜ合わせる。
STEP 3
グラスにほぐしたオレンジを入れ、2を注ぐ。
STEP 4
ミントの葉を飾る